Yn gryno: Lansio llinell iechyd meddwl brys genedlaethol ledled Cymru
Crynodeb o'r newyddion by Conor D'Andrade
Cymru yn lansio llinell iechyd meddwl brys genedlaethol
Mae gwasanaeth ffôn newydd yn ehangu'n genedlaethol yng Nghymru i ddarparu cymorth ar unwaith ar gyfer pryderon iechyd meddwl brys.
Mae'r gwasanaeth yn hygyrch i unigolion sydd angen cymorth drostynt eu hunain neu rywun y maent yn ei adnabod.
Drwy ddeialu NHS 111 a dewis opsiwn 2, gall galwyr gysylltu ag aelod penodol o’r tîm iechyd meddwl yn ardal eu bwrdd iechyd lleol.
Ar gael 24 awr y dydd, saith diwrnod yr wythnos, mae'r gwasanaeth yn cynnig asesiadau ac ymyriadau teleffonig i leddfu trallod.
Lle bo'n briodol, bydd galwyr yn cael eu cyfeirio at wasanaethau iechyd meddwl, cyngor hunanofal neu'n cael eu cyfeirio at fathau eraill o gymorth.
Dywedodd Lynne Neagle, y Dirprwy Weinidog Iechyd Meddwl a Lles:
“Bydd gweithredu’r gwasanaeth ‘111 gwasg 2’ ledled Cymru yn trawsnewid y ffordd y mae’r GIG yn ymateb i faterion iechyd meddwl brys – a gall unrhyw un, ar unrhyw adeg ac o unrhyw ran o Gymru, gael mynediad ato.
“Rydyn ni’n gwybod bod angen i bobl siarad â gweithiwr iechyd meddwl proffesiynol weithiau er mwyn iddyn nhw allu trafod eu problemau a chael y cymorth cywir boed yn wasanaethau iechyd meddwl y GIG, gofal sylfaenol, gwasanaethau gwirfoddol lleol neu gyngor hunanofal.”
Mae ymchwilwyr yn nodi categori newydd o iselder
Mae astudiaeth a gynhaliwyd gan wyddonwyr yn Stanford Medicine wedi nodi categori newydd o iselder a elwir yn 'bioteip gwybyddol'.
Yn ôl yr ymchwil, mae'r categori hwn yn cyfrif am 27% o gleifion isel eu hysbryd ac fe'i nodweddir gan anawsterau gyda swyddogaethau gwybyddol, megis cynllunio ymlaen llaw, hunanreolaeth, cynnal ffocws, ac atal ymddygiad amhriodol.
Datgelodd delweddu ymennydd lai o weithgaredd mewn rhanbarthau ymennydd penodol sy'n gysylltiedig â'r holl dasgau hyn.
Mae'r cyffuriau gwrth-iselder a ragnodir yn gyffredin sy'n targedu serotonin, a elwir yn atalyddion aildderbyn serotonin dethol (SSRIs), yn llai effeithiol wrth drin cleifion â chamweithrediad gwybyddol gan nad yw'n cael ei achosi gan ddiffyg serotonin.
Mae'r ymchwilwyr yn awgrymu y gallai cyffuriau gwrth-iselder amgen neu driniaethau eraill sy'n targedu'r camweithrediadau gwybyddol hyn yn benodol fod yn fwy effeithiol wrth liniaru symptomau a gwella galluoedd cymdeithasol a galwedigaethol.
Dywedodd yr Uwch Awdur, Dr Leanne Williams:
“Un o’r heriau mawr yw dod o hyd i ffordd newydd o fynd i’r afael â’r hyn sydd ar hyn o bryd yn broses prawf-a-gwall fel y gall mwy o bobl wella’n gynt.
“Bydd cyflwyno’r mesurau gwybyddol gwrthrychol hyn fel delweddu yn sicrhau nad ydym yn defnyddio’r un driniaeth ar bob claf.”
Mae dros chwarter oedolion yr Alban a Gogledd Iwerddon yn teimlo'n unig a chywilydd
Yn ôl adroddiad ymchwil newydd a ryddhawyd gan y Sefydliad Iechyd Meddwl (MHF) ar gyfer Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl, mae cyfraddau uchel o unigrwydd yn effeithio ar iechyd meddwl unigolion yn yr Alban a Gogledd Iwerddon.
Datgelodd arolwg yr Alban, oedd yn cynnwys 1,000 o oedolion, fod 25% o bobol wedi profi teimladau o unigrwydd ar ryw adeg yn ystod y mis blaenorol.
Yn ogystal, dywedodd 31% fod unigrwydd yn cael effaith negyddol ar eu hiechyd meddwl a dywedodd 14% eu bod wedi meddwl am hunanladdiad a theimladau o’i herwydd, ac eto cyfaddefodd 51% eu bod yn cuddio eu hunigrwydd rhag eraill.
Mae’r canfyddiadau’n dangos bod iechyd meddwl nifer sylweddol o bobl yn yr Alban yn cael ei effeithio gan unigrwydd, ond mae stigma canfyddedig yn atal llawer rhag ceisio cymorth, gyda 27% yn dweud eu bod yn teimlo cywilydd am fod yn unig.
Roedd arolwg Gogledd Iwerddon hefyd yn cynnwys 1,000 o oedolion a datgelodd gyfraddau tebyg o unigrwydd a chywilydd, gyda 28% yn nodi teimladau o unigrwydd yn ystod y mis diwethaf.
Yn debyg i’r Alban, teimlai 37% fod unigrwydd wedi effeithio’n negyddol ar eu hiechyd meddwl, ond eto dywedodd 45% na fyddent byth yn cyfaddef eu bod yn teimlo’n unig, a dywedodd 33% eu bod yn teimlo cywilydd o’u hunigrwydd.
Mae dogfennau'n datgelu cannoedd o bobl Windrush cronig a salwch meddwl wedi'u halltudio'n anghyfreithlon
Mae ymchwiliad gan y BBC wedi datgelu anghyfiawnder hanesyddol yn ymwneud â chenhedlaeth Windrush, gan ddatgelu bod cannoedd o unigolion â salwch meddwl hirdymor a salwch meddwl wedi’u hanfon yn ôl i’r Caribî yn orfodol rhwng y 1950au a dechrau’r 1970au.
Mae dogfennau a ddosbarthwyd yn flaenorol bellach yn nodi bod o leiaf 411 o bobl â salwch cronig a meddyliol wedi’u halltudio o dan gynllun a oedd yn honni ei fod yn wirfoddol rhwng 1958 a 1970.
Mae'r dogfennau hyn, a geir yn yr Archifau Cenedlaethol, yn awgrymu y gallai'r polisi fod wedi bod yn anghyfreithlon, gan nad oedd gan bob claf y galluedd meddyliol i roi caniatâd i'w symud.
Cafodd llawer o deuluoedd eu rhwygo gan y polisi, megis Marcia Fenton, a fabwysiadwyd ar ôl i'w mam gael ei rhoi i'r carchar yn y DU ac yna ei halltudio i Jamaica gan adael ei thad yn methu ag ymdopi ar ei ben ei hun.
Mae ffigurau’n dangos cynnydd pryderus yn nifer y merched yn eu harddegau ag anhwylderau bwyta yn ystod y pandemig
Mae astudiaeth ddiweddar gan Brifysgol Manceinion, Prifysgol Keele, a Phrifysgol Caerwysg, wedi datgelu cynnydd sylweddol yn nifer y merched yn eu harddegau yn y DU sy’n datblygu anhwylderau bwyta ac yn cymryd rhan mewn ymddygiadau hunan-niweidiol yn ystod pandemig COVID-19.
Dadansoddodd yr ymchwilwyr naw miliwn o gofnodion cleifion o tua 2,000 o bractisau meddygon teulu ledled y DU, gan ganolbwyntio ar unigolion rhwng 10 a 24 oed.
Mae’r canfyddiadau’n dangos cynnydd sylweddol mewn anhwylderau bwyta ac achosion o hunan-niweidio ymhlith pobl ifanc 13 i 19 oed o gymharu â blynyddoedd blaenorol.
Roedd y cynnydd yn arbennig o amlwg ymhlith merched mewn ardaloedd cyfoethocach, o bosibl oherwydd gwell mynediad at wasanaethau meddygon teulu.
Gall ffactorau fel amlygiad hirfaith i gyfryngau cymdeithasol, mwy o bwyslais ar ddelwedd y corff, a llai o ryngweithio wyneb yn wyneb yn ystod y pandemig fod wedi cyfrannu at deimladau o hunan-barch isel a thrallod seicolegol, yn enwedig ymhlith merched yn eu harddegau.
Mae’r ymchwil hefyd yn awgrymu y gall pobl ifanc droi at hunan-niweidio fel mecanwaith ymdopi ar adegau o ansicrwydd.
